用手過多手掌麻痺無力，每天堅持一個動作2分鐘，刺激手部末梢循環，告別手麻更有彈性
2024-07-11 
葛寶政 19 反饋
葛寶政 19 反饋
能不能長壽，手背的青筋有暗示？提醒：若有4個特徵，長壽幾率更大！
2024-07-23 
洪翠蝶 312
洪翠蝶 312
華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen
2024-07-23 洪翠蝶 98
洪翠蝶 98
綠豆和它一起煮，比砒霜還毒100倍，120種老年病都找上門多，吃一口也可能讓你丟了性命！
2024-07-23 
咪咪咪 0
咪咪咪 0
「冬養三九,夏養三伏」！三伏特「黃金40天」，堅持5點，養出好身體
2024-07-23 葛寶政 0
葛寶政 0
道家養生樁好處多多，學會這兩點激發陽氣，順通靜脈氣血自流，延年益壽讓身體健康！
2024-07-23 葛寶政 0
葛寶政 0
夏天睏倦、嗜睡，都是濕氣惹的禍！學會按摩2個穴位，健脾祛濕效果好
2024-07-24 葛寶政 31
葛寶政 31
凌晨3點睡不著？古老「催眠術」，讓你享受高質量睡眠！
2024-07-24 葛寶政 21
葛寶政 21
睡眠困難容易醒，入睡前5分鐘學會幾個動作，堅持做解決睡眠問題，疏通全身睡得香
2024-07-24 葛寶政 0
葛寶政 0
常常便秘拉不出來？不用吃藥，教你4個小辦法，長期堅持趕走排便不暢
2024-07-25 葛寶政 7
葛寶政 7
怪了，頸椎病的特效點，不在頸椎上，卻百試百靈，一按就好！
2024-07-25 葛寶政 0
葛寶政 0
身體正氣虧虛容易脖子生結節，每天敲擊左右手臂49下，脖子淤積消失，正氣循環全身輕鬆！
2024-07-25 葛寶政 29
葛寶政 29
三伏天曬背後，有人上火、冒冷汗、拉肚子？堅持三伏天曬背，祛除濕氣陽氣足
2024-07-26 葛寶政 0
葛寶政 0
手筋肘窩撐不開，沒事轉轉手腕，每天49下疏通三焦灼，打通經絡穩固氣血！
2024-07-26 葛寶政 0
葛寶政 0
風靡日本的超慢跑，堅持30天，減的都是內臟脂肪！
2024-07-26 葛寶政 7
葛寶政 7
青筋從哪凸，病從哪裡出？5個部位青筋「暴起」，是身體在求救！
2024-07-27 葛寶政 7
葛寶政 7
腰酸無力影響生活，一套動作每天做5次，加強腰力排寒氣，增強腰力生活更幸福！
2024-07-27 葛寶政 0
葛寶政 0
耳鳴心燥難以入睡，記得按摩這一處，輕鬆疏通緩解耳鳴，消心火睡得更香了
2024-07-28 葛寶政 14
葛寶政 14
人老筋硬，影響壽命！這樣拉筋1點不痛，筋軟1寸壽長十年！
2024-07-28 葛寶政 41
葛寶政 41
人老腿先衰，中年人腿腳無力？ 1個方法讓你跪著鍛鍊膝蓋，每天10分鐘80歲腿腳健康
2024-07-28 葛寶政 73
葛寶政 73
頸椎「富貴包」，實質是「奪命包」！5個動作，打通生命十字路口！
2024-07-29 葛寶政 7
葛寶政 7
夏季炎熱，心火旺盛，每天拍打手腕10分鐘，清心瀉火寧靜安神
2024-07-29 葛寶政 0
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八虛腹股溝排毒有多重要，每天震腳拍一拍，順通三焦全身經絡，健脾排毒好處多多
2024-07-29 葛寶政 6
葛寶政 6
上年紀的女性，小腿腫脹？三伏天一個小動作，疏通小腿，趕走一身陰寒
2024-07-30 葛寶政 0
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