10種公認長壽食物 建議老年人多吃 腿腳好有活力
2025-03-11 
嚴平有 10 反饋
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長期服用降壓藥不能吃香蕉？提醒：不止是香蕉，這3物最好也遠離
2025-02-28 
池東航 4K
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體內有癌，夜間知道？睡覺時的4種警示信號，千萬別忽視！是救命的關鍵！
2025-02-28 池東航 228
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肝不好的人，多吃3種排毒養肝的食物，排出多年身體肝毒，肝髒越來越健康！
2025-02-28 嚴平有 2K
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腸道潤滑劑已公布！它比香蕉通便79倍，晚上吃一點，第二天立馬拉出5斤宿便！肚腩沒了老年斑也淡了，血壓膽固醇也跟著降下來
2025-03-02 
無間道 4
無間道 4
睡前趴1趴，勝過夜跑2小時，打通「陽氣管道」，整夜深度睡眠
2025-03-05 
葛寶政 50
葛寶政 50
春天三月這些人不適合吃雞，這5種人內熱太重，不排解只會越吃越不舒服
2025-03-05 葛寶政 0
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春季睡眠品質不好，多半肝火旺，常疏這條線，可降肝火，幫助睡眠！
2025-03-05 葛寶政 64
葛寶政 64
震驚！台灣105人中毒送進ICU！黑木耳這樣吃，竟比砒霜還毒98倍，嚴重腎衰竭、全身器官壞死！90%的人一直這樣吃，非常危險！
2025-03-05 無間道 7K
無間道 7K
補鈣別再吃鈣片了！白蘿蔔和它是絕配，補鈣效果勝過鈣片17倍，隔三差五喝一碗，90歲骨頭依舊硬邦邦，20多年的骨質疏鬆全不見了
2025-03-05 無間道 993
無間道 993
1個饅頭+1杯茶，竟成功逆轉了13年的糖尿病，方法很簡單，你在家也能做！
2025-03-05 無間道 0
無間道 0
充分熱量和蛋白質！癌症化療飲食重點
2025-03-05 冉謙維 5
冉謙維 5
退休醫生天天在家吃，可惜很多人都不知道，再忙也要看看#養老生活 #晚年幸福 #情感 #幸福人生 #晚年幸福 #分享 #中老年生活 #人生感悟
2025-03-05 
別芝全 66
別芝全 66
最新研究發現：糖尿病終於有救了，控制血糖醫生推薦多吃4種食物，儅你的血糖升高，6個信號要注意。
2025-03-05 無間道 12
無間道 12
便秘的人上廁所找到一個點，把這裡「敲」5分鐘，通透以後上廁所也順暢了
2025-03-08 葛寶政 0
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氣滯的人易胸悶，呼吸不暢快，教你1個動作，可疏肝理氣呼吸順！
2025-03-08 葛寶政 36
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腎虛早泄，硬度差？床上養腎功，練習10分鐘，補腎固精勝海參！
2025-03-08 葛寶政 19
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25歲女肚痛「1個多月後死亡」 驚揭患癌王 醫生警告3症狀即求醫
2025-03-10 洪翠蝶 263
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膝蓋不好、彎不下去？絕妙動作3分鐘，就能輕鬆走路還不累
2025-03-10 洪翠蝶 494
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醫生再次提醒：咳嗽痰多的人，這3種水果秋天盡量少吃，濕氣重又傷脾胃，小心越吃越傷。
2025-03-10 洪翠蝶 369
洪翠蝶 369
每天5分鐘練習「朱雀三啄」，古法妙計通全臉、消濁氣，讓女性朋友素顏也好看
2025-03-11 葛寶政 17
葛寶政 17
腰肌勞損每天這樣做81下，全身筋結都暢通，腿腳靈活腰輕鬆
2025-03-11 葛寶政 0
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腎虛不補，老了受苦！每晚晃腰3分鐘，輕鬆睡整覺，無夜尿！
2025-03-11 葛寶政 6
葛寶政 6
膽固醇大戶被揪出不是豬油不想血脂超標少吃3種食物
2025-03-11 嚴平有 1K
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