年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
2025-01-05 
別芝全 0 反饋
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總是被稱「黃臉婆」？ 臉色差還長斑？ 兩個穴位來解決，補足氣血皮膚變紅潤
2024-12-23 
葛寶政 117
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胃脹胃酸愛打嗝？ 超實用的三個方法，3分鐘胃不漲不酸，消化變好了
2024-12-23 葛寶政 22
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晚上睡不著睡不好？ 這樣刮手指，緩解失眠、80歲依舊輕鬆入睡
2024-12-23 葛寶政 72
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白蘿蔔跟它一起煮，吃一口等於跑步2小時，暢通經絡甩走一身病，整個冬天都不怕生病
2024-12-24 
屈楠園 2K
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蔬菜怎麼吃更有營養？其實吃法很重要，這樣吃保留的營養物質最多
2024-12-24 屈楠園 82
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高血壓的剋星已發現，每天用它泡水，血壓立刻降下來
2024-12-24 冉謙維 69
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重大消息！它是世界第一降糖食物，美國今天終於捨得公布，一周吃一次，一輩子遠離糖尿病
2024-12-26 冉謙維 130
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每天點腳甩手50下，我就練了15天，後背全通了，勝過百步走！
2024-12-26 葛寶政 61
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翻來覆去睡不著覺？ 睡前拍小臂，3分鐘快速入眠睡到天亮
2024-12-26 葛寶政 0
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男人老沒老，「下半身」會說實話，若有4個變化，離衰老不遠了！
2024-12-27 葛寶政 592
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為何日本人很少得糖尿病？日本血糖專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，糖尿病這輩子都不會找你，比吃降糖藥還有效20倍！
2024-12-28 屈楠園 14K
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血栓「大戶」被揪出，是肥肉的5倍：警惕！經常吃，血管或扛不住
2025-01-01 屈楠園 211
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提醒中老年人：這4類藥，長期吃可能導致「心臟衰竭」，謹慎服用
2025-01-01 屈楠園 464
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睡覺愛起夜、尿頻尿急？ 三個方法來改善，補足腎氣不起夜，一覺睡到天亮
2025-01-01 葛寶政 0
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淩晨愛早醒比失眠更可怕，疏通一個安眠點，緩解失眠一覺睡到天亮
2025-01-01 葛寶政 8
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ，可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨？ | 健康1+1
2025-01-01 
瀟方方 77
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高血壓最怕缺鉀？醫生提醒：想要血壓平穩，再窮都要捨得多吃這5種高鉀食物! 日常生活注意6點，助您更好控制血壓！
2025-01-01 瀟方方 2K
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膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！血管堵塞「真兇」是它4大刮油食物告訴你︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康X健康大頭條】
2025-01-01 瀟方方 109
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癌細胞最偏愛的5種早餐，你肯定經常吃！醫生緊急通知：這種早餐，比砒霜還毒，很多老人天天吃，癌症、心腦血管病都是因為他！無數老人後悔看晚了
2025-01-01 
池東航 1K
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「血栓大戶」被揪出！再次提醒：勸你少吃幾種食物，越吃血管越堵
2025-01-03 屈楠園 495
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什麽樣的血壓最危險？醫生提醒：身體出現這幾個表現，早去檢查
2025-01-03 屈楠園 1K
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39歲男子肩痛一周猝死！醫生：3部位痛會要命，中老年一定要注意
2025-01-03 屈楠園 463
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不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力
2025-01-03 瀟方方 61
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一旦檢查出有高血脂了，就需要注意了
2025-01-05 
嚴平有 0
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